CÓMO LIDIAR CON EL FRÍO…

 

Ilustración de Ilustración de Dave-Murray-dandy-winter

Ilustración de Dave-Murray-dandy-winter para andyhorsemagazine.com

Ey riders:

Esperamos que estén muy bien. Hoy vamos a escribir sobre las rodadas invernales y cómo lidiar con el frío. Es sabido que hay que cuidar las extremidades y también darle un respiro al cuerpo, es decir tener equilibrio térmico para que no sudemos demasiado por el pecho y la espalda y a la vez que no se nos congelen las manos, cuello, piernas, orejas y los pies.

Te recomendamos lo siguiente:

  1. Usa guantes largos.
  2. Lleva un buff. Resultan muy prácticos pues puedes ponerlo en tu cabeza y además abarcar el cuello y usarlo como cubre-bocas también. De esta forma te proteges del aire frío. Checa sus usos aquí.
  3. Algodón para las orejas como si fueran tapones. Protege del frío y del viento en el interior del oído y te permite escuchar el tráfico y lo que pasa alrededor.
  4. Lentes para evitar que se irriten tus ojos cuando les da aire frío.
  5. Calcetines largos para protegerte las pantorrillas.

Hay quienes usan varias capas de ropa durante el invierno para cubrir buena parte de piel. Se trata de mantener una capa de ropa fina pegada al cuerpo para que la piel nunca esté en contacto directo con el aire helado. Por eso lo mejor es llevar varias capas de ropa e ir poniéndolas o quitándolas cuando hace calor o frío. Clásico que sales temprano a rodar y te estás helando, pero qué tal al mediodía cuando el sol de invierno pega directamente.

 ¿Y ustedes como le hacen para lidiar con el frío? Cuéntennos, queremos conocer su opinión.

Saludos rodantes

EL EQUIPO DE MX700 CYCLING

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