ZAPATOS PARA RODAR (PRIMERA PARTE)

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Ey riders:

Hoy vamos a escribir sobre la importancia de un calzado adecuado. Es un hecho que a todos nos encantan las bicicletas, sus componentes y accesorios, pero ¿cuándo nos hemos detenido a pensar que nuestros zapatos son uno de los principales contactos con nuestra bici?, ¿qué tanto nos puede afectar un zapato en nuestro desempeño? Antes de comprar tus próximos zapatos te recomendamos checar alternativas y “preguntarle a tus pies” cómo les sientan. Pero primero vayamos a los pies y a sus terminaciones nerviosas, las cuales permiten sentir placer o dolor y transmiten al cerebro señales de alerta ante cualquier situación o elemento que pueda ocasionar daños a la salud y a la vida.

Existen varios tipos de pies, pero hay que considerar el neuroma de Morton o el pie griego.  El neuroma de Morton es una hinchazón benigna de un nervio del pie que transporta las sensaciones desde los dedos del pie. Una vez que comienza la hinchazón, los ligamentos y los huesos cercanos presionan el nervio y causan mayor irritación e inflamación. Esto produce ardor, entumecimiento, cosquilleo y otras sensaciones en los dedos del pie. El pie griego es un pie donde el segundo dedo es el más largo y le sigue el dedo gordo que mide lo mismo que el tercer dedo. El cuarto y el quinto dedo son más pequeños.

Quien tiene neuroma de Morton o pie griego debe tomar prestar especial atención al calzado para mantener los dedos de los pies sin dolor. Otro tipo de pies son los egipcios, aquellos en los que el dedo gordo del pie es más largo.

En nuestro próximo blog seguiremos escribiendo sobre la pedaleada y sobre la importancia de escoger la mejor horma de tus zapatos, por lo pronto nos despedimos deséandoles felices rodadas.

EL EQUIPO DE MX700 CYCLING

Fuente: revista Road Cycling

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